Лето — идеальное время для ЗОЖ! 
Пересмотри свой рацион и сделай его легче с сезонными фруктами и овощами.
* Энергия без тяжести: В жару организму не нужны лишние калории на обогрев. Отдавай предпочтение легкой пище.
* Фруктовый перекус: Яблоки, груши, малина и смородина отлично утоляют голод.
* Соблюдай баланс: Фрукты — это лишь 1/3 твоих растительных продуктов. Основу рациона летом должны составлять овощи.
